プラムが入荷しています！🍑✨



プラムとすももの違いってご存知ですか？☺️☺️



プラムは総称で、その中にすもも(ニホンスモモ)や、プルーン(ドメチカスモモ)などが含まれています😌🌷



プラムはいくつかの品種があるので、品種ごとに旬の時期は異なりますが、だいたい6月中旬から、9月にかけて旬を迎えるとされています。



プラムは低カロリーで、葉酸やビタミンE、抗酸化作用のあるポリフェノールが含まれているので、ダイエットやアンチエイジングに効果があるみたいですよ😊✨✨