毎度湯川です。秋も終わりに近づき、寒さも増してきましたが、１日の寒暖差がひどいと、あちこち体に不具合が出てくる年頃になりました。11月の初め頃には腰痛が始まり、このまま秋を乗り切れるか不安になりましたが、書店に行くとたまたま以前から著書を読んだことのある治療家の方の、より簡易で実践的な新刊が売られておりました。

治療家、指導者としてけっこう有名な方ですが、本書では実際にやってみて効果のある方法が列記されており、私も仕事中の体の不調を乗り切れました。内容はご自身でご確認いただくとして、1つ、著者のアドバイスに従い、着衣の内側にですが、普段からネックレスを付けるようになりました。

医者に行く前にまず書店へ。以上